站长的话

老年人被称为乐龄人士，是因为大部分本地年长者快乐地生活。年长者能否乐活，主要还是看自己的心态，尤其是如何看待伴随老年而来的各种问题。

年长者最关注的问题是退休后是否有足够的生活费、身体是否健康、慢性病需要的医疗服务是否负担得起，以及有没有家人的陪伴。如果不是很富裕，退休后节俭过日子，生活费基本上不太成问题。身体健康、慢性病和家人陪伴是对老年人心理影响比较大的问题，如果心理需要得到满足，就相对比较快乐。

多数老年人或多或少有些慢性病如高血压、糖尿病等，或健康问题如膝盖疼痛、白内障等，这些都是难免的，更重要的是设法保持积极乐观的心态。慢性病不容易根治，只能控制病情，其他一些问题可以通过手术改善，若负担不起手术费，也应该多运动，保持关节灵活。多运动有助于确保活动能力，可以的话，还应该参与社会、回馈社会，例如投入志愿工作。