交流站：希望年长者活得健康快乐

10多年来，有许多医学研究集中在控制慢性病，对促进健康有很好的发现，让寿命延长并活得健康。去年10月1日国际老人日，有几个老年医学科医生和专家顾问受访讲解有关老年健康的问题，提醒国人不必对年老衰弱抱悲观心态，只要积极作出改善就能活得健康快乐。

受访医生指出，许多年长者思想守旧，总以为人老了，自然就不健康，生理机能和认知能力都会随着年老或快或慢退化而丧失。其实不尽然如此，每一个人都有不同的体质与体能，一个人若注重卫生与保健，必然会活得比较健康。陈至轩医生说，有些80岁老人生理机能和认知不亚于30来岁的年轻人。可见，人的生理年龄是可以改变的，只要我们积极改善，就会活得更健康。