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农历新年期间也是容易患病的时候,因为不少人暴饮暴食,又不运动;加上农历新年期间一般季候风已过,天气较炎热干燥,所以容易生病。

这期间,应该注意自己的饮食,例如不过量吃柑、肉干、年饼等食物。与亲友聚会用餐时,应注意不要暴饮暴食,例如吃火锅时要注意食物分量,更不要饮用过量酒精饮料。此外,喝酒不开车,开车不喝酒,不要在这欢庆佳节的时候让家人担心。

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