这几天本地确诊病例激增,邻国锁国,感觉疫情变得好乱。
不过,形势再乱,还是得以不变应万变,即做好自身防护,养成良好卫生习惯,不扎堆,适量运动,保证营养均衡,不熬夜保证睡眠充足,养好平和的抵抗力。这样才能面对外部的瞬息万变。
疫情当前,在有效药物或疫苗出来之前,平和的心态和抵抗力很重要。配合政府措施,每个人做好自己可以做到的防护及增强自身抵抗力,相信一定可以熬过这段时期。不要因为恐慌而造成不必要的物资哄抢,不要因为恐慌而忽略了自我防护,不要因为恐慌而彻夜无眠,造成抵抗力减弱,挤兑了医疗资源。
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