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交流站:健康身体承载健康精神

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冠病疫情如海啸般席卷全球。此刻,拥有健康的身体,是每个人的生命之重;与此同重的,是拥有健康的精神状态。

生命在于运动,每天运动已成了我生活的一部分,20多年如一日。每天傍晚,我都到榜鹅水道或科尼岛跑步,有时也骑脚踏车。冠病来袭之前,我几乎每个周末都和朋友去爬武吉知马山,有时还会到马来西亚爬一些更高的山。

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