交流站：提升交际能力有利青少年心理

良好的人际关系与心理健康是紧密联系的。提升交际能力可促进人际关系的发展，增加幸福感的来源，“有幸福感”是心理健康的标志之一。

心理健康的人能够维持个体内心世界与客观环境之间的平衡关系，维持自我与他人之间的良好人际关系，并且能够得到他人的信任与欢迎。青少年的交际能力越成熟，他所选择的交际行为越能适应周围环境的需要，也就越能建立起更大的社交圈子，并从中获得更多的社会支持和应对资源，进而能够让他们获得更多的幸福、快乐等正面情感联结与体验。

交际能力不足的青少年，可能处理不好与朋友、同学、异性的关系，这会使他们陷入人际关系困境之中，并感到非常痛苦。如果青少年长期处于人际关系不良的状况，不但会损害他们的心理健康，甚至会出现社会适应障碍等方面的问题。