改变生活方式是改善肥胖问题不二法门

我们感谢刘女士在投函中分享有关“中央肥胖”的信息，以及维持健康腰围的重要性。

我们同意，控制我国人口的肥胖问题至关重要。由于中央肥胖与罹患糖尿病、高血压和心脏病等慢性疾病的风险增加之间存在联系，保健促进局已在保健资讯网HealthHub上提供相关资讯，以教育新加坡人了解中央肥胖（大肚腩）的问题以及如何控制它。这包括有关中央肥胖和内脏脂肪过多的风险的文章，以及腰围测量方面的资源。为了进一步提高人们对肥胖问题的认识，我们将透过其他平台更广泛地传播这类教育信息。

除了公众教育，改变生活方式仍然是解决肥胖问题的最有效方法。为了鼓励新加坡人减少肥胖带来的健康风险，保健促进局一直在敦促国人养成更健康的习惯，例如均衡、优质的饮食和积极的生活方式。