今年春节是我首次在新加坡以外过年，也是我在重庆的第一个春节。在2019新型冠状病毒（简称新冠病毒）肆虐与口罩荒的阴影下，我跟其他人一样，多数时间宅于室内，不轻易踏出家门半步。
在这个加长版的春节假期里，“宅”成为多数中国人的生活方式。为遏制疫情扩散，中国多地关闭公共娱乐场所，取消各种活动。官方呼吁民众少外出、不聚集，许多民众取消走亲访友、外出旅游，宅在家里读书、健身、陪伴家人。
面对口罩的供不应求，有网民说在家佛系是应对良方之一。新华社旗下“半月谈”微信公号本周就发文算了一笔社会成本账：每个人在家“宅”够四个小时，就等于节省一个自用口罩；每减少一次外出，就少用一些医用酒精等消毒用品；每减少一次发烧咳嗽，就节省一次发热门诊的医疗资源，让医生护士多休息几分钟……算到来还真不失为功德一桩。
网络视频显示，有小区巡逻人员手提大喇叭广播，鼓励民众努力宅家坚守：“只要还有一粒米，不往人多地方挤。只要还有一滴油，待在家里不露头。只要还有一颗葱，不往菜市场里冲。只要还有一口气，待在家里守阵地。我在家，我骄傲，我为国家省口罩。”
重庆小区内也有各类白字红底的标语布条飞扬，包括“要想活得久，不要到处走”“养老金能拿多久，取决于你最近出门的次数”。
对春节期间值班的新闻工作者来说，假期延长基本与我们无关，今年大概是新闻量、信息量最庞大的一个春节，与往年苦寻新闻题材的常态大相径庭。从早忙到晚不间断关注疫情发展态势、中国各地防控措施、社会舆论动态，时光转瞬飞逝。
但对多数中国普通老百姓而言，此次疫情既是社会运转机器的一次急刹车，宅家也让他们看到生活的不同面向。年轻网民纷纷告白：“没想到有一天我会跟菜市场的大爷大妈们抢菜，更没想到会花巨资买口罩”“原来一直玩手机居然会烦到想写作业。”
也有网民说：“去小区门口取个快递，居然成为春节期间最大的运动量。”还有人紧盯朋友圈里谁走了多少步，调侃说：“这个时期超过1万步者，不是医护人员，就是媒体记者。若不是二者，马上‘举报’！”
官方先是宣布延长春节假期三天至2月3日，上海、重庆、浙江等地后来又加码延长至2月10日，民众宅家的时光随之拉长至少10天。这大概是中国史上民众集体拥有的最漫长、也最冷静的一个假期。
不过，“宅在家”本周开始有些变调，从一种富有使命感、责任感的社会运动，逐渐成为烦恼和心理压力的源头。很多民众申诉有“快发霉”之感，觉得没正事儿干，人生失去重心，网络上充斥民众描述无聊心情的段子，从“卧室到客厅的‘观光’”“鱼缸‘垂钓’”，再到“为坚果列队”“为草莓除黑头”。
这马上引起当局的警惕。中央政法委“长安剑”微信公号周一（3日）就发文呼吁：“今天是宅家的第11天了，所有躺的姿势都躺遍了，所有会做的菜都吃八轮了……（但）疫情防控态势仍然严峻复杂，无论是奋勇在一线，还是坚持宅在家，都是在保护他人，保护自身。”
该文也指有少数人“宅”不住并以身试法，包括刻意瞒报自身情况和症状。青海省一男子就因隐瞒行程和症状、拒不隔离，被公安机关以危险方法危害公共安全罪立案侦查。文章称，“烦躁无聊的心情可以理解，但蛮横霸道的行为不应存在。”
同日，在中国国家卫健委的发布会上，中国科学院心理研究所副所长陈雪峰还就长时间宅家如何缓解烦躁、焦虑情绪向民众支招。其中包括制定计划，安排好每天要做的事情，保证饮食和睡眠规律；钻研事情、看书、听音乐、写字、学习新技能等；找到支持，包括家人和朋友的陪伴；进行锻炼，做一遍八段锦或自己喜欢的室内运动等。
从极端的忙，到极端的闲，疫情为中国民众平常忙碌的生活按下暂停键，远离喧嚣，回归平淡清净。
在疫情扭转前，宅家相信将继续是中国多数民众选择的保险生活形态。至于这种改变之后会否让许多人调整生活方式，值得后续观察。
赞
