长者宜吃哪种参类

人参(左起)、花旗参与党参。(档案照)
人参(左起)、花旗参与党参。(档案照)

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五月母亲节、六月父亲节,一些孩子打算买滋补品送给父母。参类是众多补品中较受欢迎的一种。该如何选择适合父母的参类?《活得好》请中医师解析。

对于参类的功能和选择,国医堂主治医师邹云滨解析:

■人参:大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智。

谁不宜吃:口干、易上火、面色偏红、失眠烦躁、大便干燥等表现的实证、热证的人、高血压伴肝阳上亢者、儿童不宜吃

■党参:补中益气、健脾养血。

谁不宜吃:党参为平补之品,一般慢性虚弱病症者都可吃;气滞、怒火盛者、满有火者最好不要吃。

■西洋参(也叫花旗参):补气养阴、清火生津

谁不宜吃:西洋参是清补保健之品,补虚而不易上火,适用于有阴虚发热症状的人。它有抗心律失常、抗心肌缺血、抗氧化等作用。

由于西洋参有“补降双效”,所以阳虚、胃有寒湿者,如面色苍白、畏寒怕冷、脸浮肢肿、腹胀腹痛,及男性阳痿、早泄,女性性欲冷淡、痛经,或小儿发育迟缓、咳嗽感冒、急性感染带湿热症的患者忌服。

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