怎么进一步降低婴儿猝死风险?

父母应确保婴孩有安全的睡眠环境。(示意图)
父母应确保婴孩有安全的睡眠环境。(示意图)

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儿科医生提醒,不宜让小过四个月的婴儿与大人同睡,因为这是婴儿猝死高发期。婴儿四个月大后,父母想要让婴儿同睡,怎么做能进一步降低婴儿猝死症的风险?《新明日报》《活得好》请专科医生提供建议。

邱德拔—国立大学儿童医学院、国立大学医院小儿肺功能与睡眠科高级顾问医生林德忠接受《活得好》访问时说,如果婴孩健康足月出生,父母没抽烟、不吸毒或酗酒,并能提供安全睡眠环境,一般上,婴儿猝死症的风险较低。

若符合上述条件,再配合以下建议,可进一步减低婴儿猝死症的风险:

  • 让婴儿仰睡,不侧睡或趴睡。
  • 不应给婴儿穿过多衣服,以避免过热。也要注意,衣服不能盖住头部。
  • 床上避免放软物,包括被子、大枕头、毛绒玩具等,以免增加压迫、窒息的风险。
  • 让婴儿睡在稳固的床面上,别让婴儿睡在沙发上。
  • 确保床垫牢固,并紧贴床架,以免婴儿的头部被夹在床架和床垫之间。
  • 床头板和床尾板(footboard)不应有缝隙,以免困住婴儿的头。
  • 床不应摆放在靠近窗帘或百叶窗的地方,以免增加勒死风险。  
  • 若让婴儿趴在大人的胸前,要注意,别睡着。这个姿势可能会是婴儿猝死的导因。

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