按穴位助舒缓内伤头痛

内伤头痛是指由疲劳、睡眠不足、压力或一些病症，如颈椎病、牙齿问题、青光眼、高血压等引起的头痛，一般发病缓慢、痛势较缓，表现为昏痛、空痛、隐痛等。三和中医义顺分院医师赵戈接受《活得好》访问时说，内伤头痛时，揉按风池、百会、太冲、太溪等穴位，可助减轻疼痛。

赵戈医师提醒，每个穴位按摩2至3分钟，力度以酸而不痛为宜，不要力度过大，伤及皮肤肌肉。一天可做3次。

如果穴位处皮肤有破溃、红肿、发炎的情况，不宜按摩该穴。