心脏病患 可做“铁三角”运动

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上世纪90年代,医生是不建议心脏病人负重锻炼的。不过,美国心脏协会后来发现负重锻炼不仅提供肌肉和骨质密度,增强肌力、耐力,还能提高新陈代谢率,因此,也将之融入年长病患的复健运动计划当中。

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