《疫起来上课》学掌疗 许美珍:居家运动不宜过猛

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国人因病毒阻断措施实施后开始勤做运动,许美珍提醒:“别把自己逼得太紧,应该要视自己的身体状况而定。”


许美珍接受联合早报访问时说;“很多人平时没怎么运动,却在这时候突然猛做,身体未必受得了。其实我觉得去散散步或者做些简单的运动也是很好的。”


因为疫情的关系,许美珍的工作停摆,旅行计划也大受影响。热爱旅行的她一年总要出国好几次,今年3月份生日她计划好和朋友到峇厘岛庆祝,5月原本要到爱尔兰,9月游香港,10月到访不丹,不料一场疫情让她哪儿都去不了。她无奈地说:“我在阻断措施实施的首两个星期,时间都花在处理取消的旅行机票和住宿等。”

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