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大人孩童一起做瑜伽

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为庆祝国际瑜伽日,大家一起来做瑜伽。(主办方提供)

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瑜伽是促进整体健康的运动,包括身体和心理两方面。本地瑜伽中心Pure Yoga为庆祝全球国际瑜伽日(21日),于明天举行“#YogaForAll”免费瑜伽活动,让公众参加。

这次活动以阴阳(Yin-Yang)瑜伽为基础,这是一种让身体更加平衡,并强化力量的瑜伽,适合所有人参加。本次活动并设有儿童班,让小朋友学瑜伽。活动免费,请自备瑜伽垫和毛巾。

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