“活得好交流坊”专家助你睡个好觉

你是否面对失眠或睡眠素质欠佳的问题？长期下来，或许会影响生理和心理健康。

医学界早已证实睡眠和生理与心理的健康息息相关。但，究竟该怎么做才能自然、轻松地睡得好睡得饱、睡得深，早上醒来神清气爽头脑清晰？

《新明日报》这个星期日（3月4日）主办“活得好交流坊”，重点帮助大家通过优质睡眠，实现健康目标。活动项目包括：与睡眠专家面对面交流、幸运抽奖和茶点。名额有限，欢迎踊跃参加。