公园里跳舞格斗强身健体

由保健促进局和健身中心维珍行动Virgin Active联办的一系列公园运动包括:尊巴(Zumba)舞蹈,结合武术与拳击、跆拳道等动作的有氧格斗(body combat),以及结合拳击与搏击(kickboxing)和武术的“Fight-Do”运动,有助人们在锻炼身体肌肉的同时,也燃烧脂肪。

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