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多摄取叶黄素能护眼 紫薯蓝莓18谷粮

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GoodMorning VGrains紫薯蓝莓18谷粮。(商家提供)

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现代人手机不离手,为了追连续剧也会长时间看电视机,长期下来会增加眼睛的不适,甚至还会患上眼疾。

建议多摄取蓝莓和叶黄素,从饮食开始护理眼睛,吃出健康明目。

蓝莓因含有黄酮类和花青素等抗氧化剂,能减少损害眼部血管的自由基,减缓视觉受损。

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