现代人手机不离手，为了追连续剧也会长时间看电视机，长期下来会增加眼睛的不适，甚至还会患上眼疾。
建议多摄取蓝莓和叶黄素，从饮食开始护理眼睛，吃出健康明目。
蓝莓因含有黄酮类和花青素等抗氧化剂，能减少损害眼部血管的自由基，减缓视觉受损。
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