经筋骨健康讲座

久坐电脑桌或年龄渐长，身体难免有些病痛。如果身体出现小毛病，不妨学些方法来自我缓解。

中国“尹氏经筋骨疗法”创始人尹玉花，将率领学生团队，在5月1日（星期三）现场示范，如何自行舒缓颈椎、肩膀、腰腿疼痛、膝盖疼痛致无法下蹲或起立等问题。

“尹氏经筋骨”是民间调养方法，关键在于软化筋肉，使筋柔软，达到筋柔骨正的效果，从而使经络畅通、气血运行通畅无阻，达到人体阴阳平衡，重点是找到症状的关键点如筋节，以点、拉、按、推的手法，揉开筋节，舒缓疼痛。