心血管 脾胃 皮肤 眼睛 四位专家教保健

要身体里外保持年轻，就要了解如何延缓衰老，预防疾病。

随年龄增长，务必照顾心血管和肌肉，让自己活动自如；而从中医角度来看，脾胃健康就能让身体各种机能正常运作；懂得保养肌肤，避免皱纹和斑点，则可以不留岁月痕迹；外加懂得预防眼睛疾病，使双眼明亮，更让人从内而外，让身体内外都保持健康和活力。

联合早报和《优1周》将在6月23日（星期日）下午1时至5时，举办“健康大集合”保健养生讲座，和读者一起探讨如何从里到外延缓衰老，预防心血管、脾胃、皮肤和眼睛的疾病。