慎选保健品 谨防需不受补

吴施谕:人们必须选择适合自己体质的保健品,否则得不偿失。
谢慧锶看重保健品的临床试验证明,她建议选购时应注意产品的营养成分与功效。
选购或服用保健营养品,最好咨询西医或中医的意见,选择对自己健康有辅助的产品。(iStock图片)
多格博士:保健品可预防疾病,却无法达到完全健康。

市面上销售的保健营养补充剂千万种,需要的人选对了有益健康;不需要而乱补或误服甚至可能适得其反。受访的本地中西医专家指出,保健品不是不能吃,有需要时才吃,而且要真正了解自己体质,有健康问题或一些特殊人群更应征询医生的专业意见。

本地一份调查显示,超过80%年龄介于18岁至65岁的国人认为,多方摄取营养是保持整体健康的要素;在正常饮食之外,多吸收营养补充剂也是方式之一。

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