健康老化 生活素质是关键

老了或许难以无病无痛，但即便患上慢性疾病，还是能够活得健康。

10月1日是国际老年人日，数名老年医学科医生和专家受访讲解健康老年的关键，提醒我们不必对衰老抱持悲观看法；现在开始作出改变，无论体能和病史，人人都可以更健康地老化。

“老”，原意年纪大；有经验。什么时候开始，老和无助、失能画上等号？