很多人等到健康亮红灯才开始注意健康饮食,吃得讲究又小心翼翼。联合早报记者采访本地唯一一家由专业医疗团队把关,特别为手术后病人提供膳食的养生馆,发现注重健康饮食的不只是病人,爱美爱健康的更爱健康餐。以法式料理风格呈献的健康餐比一般医院提供的治疗饮食调味更严格。
“药食同源”,多数食物其实对人体健康具有疗效,是最直接的保健品,它们与药物之间,其实并没有绝对的分界线。
随着国人的健康意识逐日提高,健康饮食不单是有病才吃,也被视为一种“保健品”,让你由内至外活出健康美丽。
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