预防自杀必知的８件事

根据世界卫生组织的数据，全球每年有近80万人自杀，每40秒就有一人因自杀而死。自杀是可以预防的死因，在世界精神卫生日（10月10日）来临之际，听听精神专科医生、新加坡援人协会代表，以及医疗社工的专业见解与分享，一起学习关于预防自杀必须知道的8件事，尽一己之力，并发挥最大的力量预防自杀。

今年4月，医疗社工Paula Ann Fernandez细心聆听了理工学院学生A想自杀的理由。更重要的是，她也听到了他想活下去的原因。

Paula是新加坡保健服务集团综合诊疗所的社工，A是因为情绪和睡眠问题而求医，并在医生转介下见了社工，两人初次见面就谈了至少两个小时。A告诉Paula，他从中学时候开始有了轻生念头，最近这个念头益发强烈，甚至每天想起一两次，但他会借玩手机或打电动分散注意力。自我要求高的A认为自己是父母亲的负担，对家庭没有贡献，又感觉自己不如弟妹，加上即将入伍，压力不小。