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饮食有度 保肠胃健康

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新春佳节期间享用美食的同时,如何确保吃得健康,喝得顺畅?受访中西医及营养师提醒无节制饮食可能带来的健康问题及自我防护方法,也解析常见的饮食迷思。

新春期间与亲友团聚,人们兴致高,往往会吃得比平日多。不过吃吃喝喝应有节制,才不会给身体特别是肠胃造成负担。

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