与亲友线上联系 强化心力肌力 年长者宅家健康抗疫

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冠病阻断期最大的挑战是让年长者留在家中,因为一些年长者的调适能力较弱,且习惯定期外出与朋友相聚。受访中西医和活跃乐龄鼓励年长者用手机和平板电脑学习新技能、运动和与亲友联系等,也分享开胃解郁营养食疗方,以及适合年长者强化肌力的动作。

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