一夜好眠 认识夜尿症 订户 赠阅文章 订户专享 赠阅文章早报新添“赠阅文章”功能!凡早报VIP会员,每月可赠阅 5 篇订户专享文章。 了解更多 林弘谕 / 联合早报更新 / 更新 / 2022年7月21日 12:27 AM发布 / 发布 / 2020年8月25日 3:30 AM 每天半夜起身上厕所排尿数次,严重影响睡眠品质,也危及健康。(iStock图) 字体大小:小中大夜间频频上厕所小解,不但影响睡眠品质,更严重会增加跌倒和骨折风险,年长者尤其应预防。受访的医生告诉联合早报记者,完全预防夜尿症未必可行,但是改变生活方式,尤其是饮食习惯有助舒缓症状。夜尿症是导致睡眠中断的最常见原因之一,也被列为睡眠不足和失眠的主因。请订阅或登录,以继续阅读全文!请LIKE我们的官方脸书网页以获取更多新信息赞 热词 新加坡中央医院 樟宜综合医院 国民早餐咖椰吐司 不过时的童年美味 科技与表演相融 延展艺术疆界