一夜好眠 认识夜尿症

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每天半夜起身上厕所排尿数次,严重影响睡眠品质,也危及健康。(iStock图)
每天半夜起身上厕所排尿数次,严重影响睡眠品质,也危及健康。(iStock图)

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受访的医生告诉联合早报记者,完全预防夜尿症未必可行,但是改变生活方式,尤其是饮食习惯有助舒缓症状。

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