打破“隔离15”魔咒 健康减重铁三角

冠病疫情令人们居家时间增多，出现“隔离15”现象，减重成了当务之急。

受访医生医师、营养师破解时尚减肥法迷思，强调减重目标应该是可持续的，饮食、运动和睡眠是维持健康体重的铁三角。

因冠病疫情而在网上出现的“隔离15”（Quarantine 15）新词，形容冠病导致人们在阻断措施和居家办公期间，体重上升了约7公斤（约15磅），甚至出现“备胎”（肚腩）上身。