照片由受访者提供
完美的婚姻可以策划，但美满的婚姻无法策划。本地多家机构开办婚前预备课程及提供婚前辅导，重在传递“觉察、调整、接纳”的信息，协助新人为婚姻打好基础。
我们也许可以策划一场完美的婚礼，但完美的婚姻能不能策划？
本地多家机构为即将结婚的情侣举办婚前预备课程及婚前辅导，协助新人为婚姻打好基础。课程范围包括夫妻沟通，冲突处理，与公婆或岳父岳母之间的关系，财务管理，家庭计划和养育孩子的方法等等。
受访的三家辅导中心，即善友辅导中心、关怀辅导中心和佳鹰调解及辅导中心，都会要求报名的情侣在上课前填写一份问卷，课程指导员可从中看出一些端倪，包括两人在哪些课题上意见相同，哪些地方须要再沟通。辅导员在这基础上协助他们发现未来有可能面对的挑战，再教导如何和谐地处理分歧。
有超过10年辅导经验的关怀辅导中心资深辅导员卓佳敏说，性格测试不分好坏，目的是要让情侣了解自己，以及性格对两人关系的影响。
上课是打“预防针”
卓佳敏将婚前预备课程形容为婚姻的“预防针”，这剂针可帮助情侣对婚姻有更全面的了解。她指出，有些情侣对婚姻有所期待但未讲出来，或者双方的想法有落差，例如妻子希望丈夫做家务，丈夫希望太太共同承担经济开支等。
善友辅导中心辅导员梁美仑说：“探讨及了解伴侣的期待是否一样，譬如婚后是否要有孩子或要几个孩子，如果婚前把它处理好，婚后就不会出现意见不一致的问题了。”
佳鹰调解及辅导中心（EMCC）的婚姻部门经理简金发19年来为无数对情侣上婚前预备课，包括本地、跨国和跨种族情侣。他指出，每个人的原生家庭背景和成长环境会影响他们的性格与处事方式，两人结婚代表两段截然不同的人生交织在一起，因此彼此一定要做出调整和让步。
他说：“其实，高达69％的情侣纠纷是无法解决的，例如不能要求对方从左撇子变成右撇子，但剩下的问题可以解决。我们的‘红地毯之后’婚前培育课程强调三点：觉察、调整、接纳。觉察彼此的优缺点及个性、成长环境和习惯；为彼此做出调整与让步；接受伴侣与自己的不同，同时了解这不代表两人不匹配。”
他认为，很多情侣不是不沟通，而是没有健康良好的沟通法，遇到问题会大喊大叫、使用暴力或沉默不语。婚前预备课程教授的沟通技巧可让夫妻更好地与彼此沟通，未来意见不合就能派上用场。
感情问题多出自沟通不佳
梁美仑也说，根据以往经验，一对情侣的感情出问题，八成是沟通问题，而该中心的婚姻预备课程透过互动性高的活动，如角色扮演、画画或短片，让准夫妻察觉自己的沟通方式对两人关系的影响，之后也学习解决冲突的10个步骤。
很多准夫妻是二三十岁以上的成年人，八至10小时的课程真的能改变什么吗？
梁美仑说：“我们不是要他在八小时内从一个脾气暴躁的人变成温顺的人，而是帮助他觉察自己与伴侣的个性、信念和沟通方式，再教他一些方法，让他知道怎么运用在婚姻沟通和两人关系上。”
婆媳相处也是主题之一
课程一般分四周进行，梁美仑几乎每堂课都会按不同情侣的情况布置作业，一周后再验收成果。有些情侣会告诉她，按照她教的方法与伴侣沟通，摩擦确实减少了。
卓佳敏也坦言，要改变性格很难，但课程会帮助情侣了解对方，了解哪些因素有可能破坏婚姻以及如何避免。
除了沟通问题，婆媳关系与财务管理也是夫妻二人常遇到的挑战。关怀辅导中心的课程中，有一个主题专门谈婆媳相处。有一回，卓佳敏发现，其中一位准太太在谈到婆媳问题时都会沉默不语或默默流泪。
“这是他们很大的问题，但两个人都不知道怎么谈。那位太太感到很为难，对进入婚姻有恐惧。”卓佳敏因此引导那位准先生，体谅妻子的处境，让她知道自己会陪着她，在面对婆媳问题时她不是孤军作战。
婚姻预备课程着重教育，一般不做深入辅导。
梁美仑说，善友辅导中心会在课程完毕后，免费为每对情侣进行一个半小时的婚姻辅导，除了有助剖析情侣之间出现问题的根源，也会帮助到有精神问题的情侣。她解释：“有些情侣来上课后才发现自己有忧郁、焦虑、强迫等问题。”
佳鹰调解及辅导中心也提供两种课程，即为准夫妻提供的“戈特曼获得幸福婚姻的七法则”课程（The Gottman 7 Principles Programme for Couples）和为新婚夫妇设计的“迎接宝宝”指导课程。前者以著名感情与婚姻专家约翰·戈特曼（John Gottman）的40年研究为基础策划出来的，对象为准夫妻和已婚夫妻。
一般婚前预备课程范围
● 对婚姻的期待
● 原生家庭对婚姻的影响
● 夫妻沟通
● 冲突解决
● 婆媳问题
● 财务管理
● 性生活与家庭计划
● 性格测试
● 夫妻的角色
● 宗教信仰
● 孩子与养育
调解及辅导中心电话
佳鹰：6788 8220
关怀：6353 1180
善友：6741 9293
