儿时家庭阴影 使我常对家人发脾气

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问:我有个5岁的孩子,我很想当个好太太、好妈妈,但一直做不好,常发脾气,常常情绪不好,我很想改变,但不知该怎么做。我常想,我这个讨人厌的个性,一定跟我现在的情况和成长经历有关。

我的父母在我小学的时候离婚,爸爸把我和妹妹交给婆婆照顾。爸爸天天忙工作,很少管我们。妈妈偶尔来看我们,但爸爸不高兴,久而久之妈妈来的次数也越来越少。虽然婆婆待我们很好,但我和妹妹都不开心,常常躲在被窝里哭,想妈妈。

我的个性变得内向,喜欢钻牛角尖,表面也许看不出来,但我知道自己的内心总是有股愤愤不平的情绪,很生气我的父母为什么那么不负责任。

因为自己的经历,我一直有个心愿,一天要是我能结婚生孩子,我一定要做一个全世界最好的太太和妈妈,拥有一个最幸福的家庭,没想到这竟然是那么困难的事。我跟先生都很坚持自己的原则,生孩子之前还没那么明显,有了孩子后,我们无论在照顾或管教上都常闹意见。

孩子3岁开始变得很顽皮不听话,好说好劝不听,只能用骂的。我越是求好心切,越是容易暴躁生气,孩子上个星期还问我为何老是骂他。我很难过,也知道自己不对,但就是控制不住。

我觉得老天对我真的很不公平,童年的经历就算了,现在我那么努力,却依然事与愿违。我真害怕这样下去我会毁了我的家庭,让孩子走上我的道路。

答:童年经历了父母离异,见不到父母,得不到应有的爱,想念妈妈的时候只能躲在被窝里哭,真的让人心疼。借此机会再次提醒所有的夫妻,你们关系的好坏,对孩子的一生有着巨大的影响,无论做什么决定千万都得三思。   按有限了解,我只能做简略分析,建议你处理三件事:

一、放下心中的苦毒;

二、学习控制自己的情绪;

三、经营好夫妻关系。

圣经有句话说,“一生的果效是由心发出”。这里的心,指的不单是身体器官,还包括思想、感受、意志。内心喜乐健康的人,无论生活遇见什么挑战,都能积极面对;内心充满不平苦毒的人,即使生活再顺遂,也高兴不起来。

小时候父母离异不在你的控制范围内,但现在你可以选择原谅,就应选择把目光放在你所拥有的,珍惜你所拥有的。以前你有很爱你的婆婆,现在你有自己的家,有先生,有孩子,这些都是多么值得感恩的事。别让苦毒的心继续侵害你的心,唯有选择原谅,你才能释放自己。

爱发脾气的人常常会说不是我愿意的,是对方惹我,我不能控制自己。我常想我们在发脾气的时候,究竟是不能控制,还是不想控制?对亲人我们不能控制自己,但在外人面前,或在工作场所的时候为什么就可以做得到呢?这表示我们其实是能控制自己的脾气的,只是我们愿不愿意这么做。

孩子5岁了,开始懂事,开始有自己的喜好和想法。在发脾气前,尝试从孩子的角度想,他这个行为背后有什么原因,有什么目的,再对症下药。

你也可以跟孩子表达你的情绪,告诉他你很生气的原因,再引导他你希望他下一次怎么做。切记,控制情绪并非压抑情绪。闷不做声,把怒气和怨气放在心里面,只会像火山一样,压力越累积越大,最终会爆发开来。人有情绪很正常,重要是处理和表达情绪的方式。

夫妻关系的好坏对孩子的成长有很直接的关系。经营婚姻没有捷径,须要付出时间和精力。多相处、多包容、多沟通、多赞美、多肯定对方的努力和付出,是很重要的。

我诚心希望你能放下过去,重新找回喜乐的心。心态对了,即使问题依旧,都能很积极地面对。

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