家庭in-box
问：我有个5岁的孩子，我很想当个好太太、好妈妈，但一直做不好，常发脾气，常常情绪不好，我很想改变，但不知该怎么做。我常想，我这个讨人厌的个性，一定跟我现在的情况和成长经历有关。
我的父母在我小学的时候离婚，爸爸把我和妹妹交给婆婆照顾。爸爸天天忙工作，很少管我们。妈妈偶尔来看我们，但爸爸不高兴，久而久之妈妈来的次数也越来越少。虽然婆婆待我们很好，但我和妹妹都不开心，常常躲在被窝里哭，想妈妈。
我的个性变得内向，喜欢钻牛角尖，表面也许看不出来，但我知道自己的内心总是有股愤愤不平的情绪，很生气我的父母为什么那么不负责任。
因为自己的经历，我一直有个心愿，一天要是我能结婚生孩子，我一定要做一个全世界最好的太太和妈妈，拥有一个最幸福的家庭，没想到这竟然是那么困难的事。我跟先生都很坚持自己的原则，生孩子之前还没那么明显，有了孩子后，我们无论在照顾或管教上都常闹意见。
孩子3岁开始变得很顽皮不听话，好说好劝不听，只能用骂的。我越是求好心切，越是容易暴躁生气，孩子上个星期还问我为何老是骂他。我很难过，也知道自己不对，但就是控制不住。
我觉得老天对我真的很不公平，童年的经历就算了，现在我那么努力，却依然事与愿违。我真害怕这样下去我会毁了我的家庭，让孩子走上我的道路。
答：童年经历了父母离异，见不到父母，得不到应有的爱，想念妈妈的时候只能躲在被窝里哭，真的让人心疼。借此机会再次提醒所有的夫妻，你们关系的好坏，对孩子的一生有着巨大的影响，无论做什么决定千万都得三思。 按有限了解，我只能做简略分析，建议你处理三件事：
一、放下心中的苦毒；
二、学习控制自己的情绪；
三、经营好夫妻关系。
圣经有句话说，“一生的果效是由心发出”。这里的心，指的不单是身体器官，还包括思想、感受、意志。内心喜乐健康的人，无论生活遇见什么挑战，都能积极面对；内心充满不平苦毒的人，即使生活再顺遂，也高兴不起来。
小时候父母离异不在你的控制范围内，但现在你可以选择原谅，就应选择把目光放在你所拥有的，珍惜你所拥有的。以前你有很爱你的婆婆，现在你有自己的家，有先生，有孩子，这些都是多么值得感恩的事。别让苦毒的心继续侵害你的心，唯有选择原谅，你才能释放自己。
爱发脾气的人常常会说不是我愿意的，是对方惹我，我不能控制自己。我常想我们在发脾气的时候，究竟是不能控制，还是不想控制？对亲人我们不能控制自己，但在外人面前，或在工作场所的时候为什么就可以做得到呢？这表示我们其实是能控制自己的脾气的，只是我们愿不愿意这么做。
孩子5岁了，开始懂事，开始有自己的喜好和想法。在发脾气前，尝试从孩子的角度想，他这个行为背后有什么原因，有什么目的，再对症下药。
你也可以跟孩子表达你的情绪，告诉他你很生气的原因，再引导他你希望他下一次怎么做。切记，控制情绪并非压抑情绪。闷不做声，把怒气和怨气放在心里面，只会像火山一样，压力越累积越大，最终会爆发开来。人有情绪很正常，重要是处理和表达情绪的方式。
夫妻关系的好坏对孩子的成长有很直接的关系。经营婚姻没有捷径，须要付出时间和精力。多相处、多包容、多沟通、多赞美、多肯定对方的努力和付出，是很重要的。
我诚心希望你能放下过去，重新找回喜乐的心。心态对了，即使问题依旧，都能很积极地面对。
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