女儿情伤搞坏身体

要帮助女儿走出这个责怪与生气的阶段,须要帮助她转移注意力,适应没有男友的生活。你可以多陪她做她喜欢的事情,谈她感兴趣的话题。

我们育有一个独生女,从小长得圆嘟嘟的,很可爱,讨人喜欢。上了中学后她开始爱美,常常嚷着要减肥,说她很羡慕别人拥有纤瘦的身材。也许是基因的关系,我和先生都是属于肥胖型的,所以女儿这些年也只是说说而已,没有瘦下来。

去年,女儿交了第一个男友,我们还没来得及认识他,他们就分手了。女儿很伤心,说男友另有新欢,对方是个纤瘦高挑的女生,怪自己长得胖才会落得如此下场。我告诉她如果这个男生只看外表,那不要也罢,何必为这种男生伤心难过?

之后,女儿拼了命减肥,虽然瘦下来了,身体却搞坏了。她现在乱经,常常头痛,精神不好,情绪也不稳定,经常请病假,也老爱把自己关在房里,情况变得很糟糕。

我和先生一直劝她,她不听,想带她看医生,她也不肯。这么大一个人,我们又不能绑着她强行带她去,我很担心再这么下去,她不但健康受影响,丢了工作,连精神也会出问题。请问我该怎么办?

看见唯一的宝贝女儿因为情伤弄坏身体,连精神状况也出现问题,身为妈妈,想帮又被拒绝,怎能不伤心着急?

根据理论,当人面对悲伤事件一般会经历几个阶段,每走过一个阶段,伤心的程度便会递减,而每个阶段的长短也因人而异。女儿与男友分手觉得难过,因为她投入了真感情。除了伤心,这个阶段也会觉得害怕和失落。这个时候劝她不要为这样的男人伤心,她肯定听不进去。把我们放在她的立场,我们伤心难过的时候,最希望身边的人能做的,应该是握着我们的手,借我们一个肩膀,一双耳朵,和我们一起哭,愿意接纳我们难过感受的心情。

接纳她的情绪,才能让女儿对你敞开心怀,你才能帮助她意识到这是正常的情绪,需要耐心,也需要一段时间才能平复。

我了解做妈妈的心情,看见女儿这样难免会多叨念几句,但她这个时候最需要的是安全感。多陪伴,多聆听,才能帮助她重新找到安全感,走出一开始的惊吓和悲伤的阶段。

你的女儿拼命地减肥,把分手的原因归咎于自己的身材。她的行为很符合理论的第二个阶段,她除了生气对方,也很气自己。处于这个阶段的人通常无法作适当的决定,甚至会做出违背自己价值观的事情或报复性行为。一个较为普遍的例子就是被抛弃的一方会有“你做初一,我做十五”的想法,你有新欢,我也可以找一个,随随便便投入新的恋情,后果可想而知。

要帮助女儿走出这个责怪与生气的阶段,须要帮助她转移注意力,适应没有男友的生活。你可以多陪她做她喜欢的事情,谈她感兴趣的话题。女儿现在一心想要减肥,你不妨顺手推舟,陪她一起研究适当的减肥方式,一起做运动,一起做既可以减肥又可以照顾到营养的饮食,希望可以引起她的兴趣,借此改善她的健康状况。

每个人应对悲伤的方式,需要的时间都有不同之处,但你信中提到女儿的情况确实不太好,而她又坚持不愿意看医生,我们只能从心灵层面帮助她,心灵健壮了,健康状况也会跟着好起来。除了父母的支持,如果亲戚朋友中有跟女儿感情比较要好的,不妨也请他们多跟女儿联系。当然如果女儿愿意,专业辅导员也可以陪伴她走过这段路。

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