夫妻话不投机半句多

好的沟通的先决条件,就是自己必须是个好的听众。你知道先生喜欢谈的话题有哪些吗?还是每一次你都只是谈你自己喜欢的话题?

问:我知道沟通是很多夫妻都会面对的问题,只是当问题发生在自己身上的时候,才明白个中滋味。

我跟先生结婚好些年了,日子就在潮起潮落下一天天流逝。我是个怕安静的人,个性也比较直,觉得夫妻间有什么话都应该说开来,憋在心里只会像滚雪球一样把问题越滚越大,说开了问题自然就解决了。我们在相处的时候,大部分时间都是我在说话,要是我闭口不言,我们家就会像一座死城。一直以来我也不以为意,用阿Q精神告诉自己夫妻结婚久了就是这样,该说的话都说完了,所以不要要求太高,戏里面夫妻恩爱的画面都是骗人的,该说什么就继续由我来说吧。

但最近我们除了话少,我觉得我们的心灵也有一种说不上来的距离感,我说不出具体的事件,也没有办法解释,就觉得他对我很冷漠,对别人却表现得话多,也很积极。我就算跟以往一样噼里啪啦地跟他说,他安静不回答也就算了,竟然还表现得很不耐烦,让我很受伤。我追问过他,但他什么都不说,也不愿跟我沟通,我不想我们的关系继续恶化,我该怎么做呢?

答:婚姻关系就是这般微妙,不是循规蹈矩,各尽本分就能满足,彼此之间还需要种种互动,表达关爱,彼此分享,才能有所谓的亲密关系。

你提到一个很实在的问题,夫妻结婚久了,对对方的身份背景工作喜好,已经有相当的了解,如果没有付出努力寻找到新的话题,用心观察对方的需要,向对方表达关爱,该说的话似乎真的都说完了。正因为如此,沟通不良成为夫妻关系中最常见,也是最核心的问题。

你也提到先生对你很安静,对别人却表现得话多,而且近来有明显的症状,除了不愿意跟你沟通,还出现不耐烦的现象,这让我联想到一个词,“话不投机半句多”。这么说或许很伤感,但却是出现在很多夫妻间的普遍现象。要重新找回愉快的沟通,有几个原则是我们必须留意的。

做个好的听众

配偶本来是我们最爱的人,但我们对配偶的容忍度却也是最低的。当我们兴致勃勃要跟配偶聊,对方却摆出了一张臭脸,心中的火就会毫不客气的冒上来了,结果当然是两败俱伤。下回试试看,当发现先生出现不耐烦,不想沟通的时候,与其穷追不舍,不谈清楚不甘休,不如退一步想一想,是因为这个话题让他觉得心烦吗?是自己的口气不好吗?还是因为他在忙别的事情,选错了时间吗?不要小看这样的反省,它会改变你的想法,改变你的态度,继而改变你和先生的互动。好的沟通的先决条件,就是自己必须是个好的听众。你知道先生喜欢谈的话题有哪些吗?还是每一次你都只是谈你自己喜欢的话题?现阶段你们的沟通已经出现问题,你必须要打好基础,做个好的听众,当先生在发言的时候,专注他的神情,给予一些回应(不是质问或反驳),跟着他一起开心,一起伤心。这不是一个容易,但却是很必要的过程,否则很难重新让先生再找回与你沟通的动力。

为了避免更多的冲突,你可以多谈一些你们两人之外的课题,如孩子的功课、时事、朋友的故事、电视节目等等,藉此让你们重新调适,学习用彼此可以接受的方式来沟通。重新建立基础后,接下来你就可以朝下一个目标努力,可以分享你们之间的事,各自的想法和感受。一切的一切,除了需要一些技巧,最重要的还是必须回到原点,就是起初的爱。为了爱,愿意讲情不讲理;为了爱,愿意常常表达感激和关爱;为了爱,愿意宽容忍耐。

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