社交群组冤家路窄

要怎么对付无理的人，得看对方在你心中的分量。如果对方只是一个萍水相逢，连面孔也记不得的所谓朋友，如果是我，虽然觉得不快，但我应该不会因为她而失眠。

问：自结婚有孩子后，我就辞了工作在家相夫教子。现在孩子都已长大，不需我无微不至的照顾，我的生活变得很单调，每天做家务做饭，看看电视，也很少出门。

最近，我参加了一些课程，认识一些朋友，也加入他们的群组，生活开始比较多姿多彩。

然而，好景不长，有个群组的一个成员说了一些意见，我因为不认同她的看法，因此得罪了她。从此，她便一直针对我，只要我一发言，她就会回一些不好听的话，甚至直接说我没见识、没水准等等。我不想跟这样的人做朋友，因此退出了那个群组。

没想到冤家路窄，我之后参加的一些活动，加入的群组竟然又看到她的名字，我原本以为时过境迁，她应该会收敛一些，没想到她还是一样攻击我，只要我一发言她就回以酸言酸语，让我很难受。

老实说，因为她的缘故，我的情绪受到很大的影响，觉得很受伤、难过，有时甚至半夜醒来睡不着，一直想着这件事。

我知道只要我退出这些群组就没事了，但我心有不甘，为什么必须是我退出呢？我在当了那么久的家庭主妇后，终于可以上一些课交一些朋友，为什么要因为她而再次把自己关在家里呢？对这种无理的人，我可以怎么应付呢？

答：当了多年的家庭主妇，你愿意踏出一步藉着上课来提升自己，结交新的朋友，为生活增添了乐趣和色彩，很值得鼓励。

最近有报告指出，每10名年龄60岁以上的新加坡人当中，就有一人患有失智症。在年龄85岁以上的新加坡人当中，每两人就有一人患有失智症。预计到了2030年，患者人数将增加超过一倍，每60名国人当中就有一人患上失智症。虽然不能打包票，但保持生活活跃是预防得失智症的有效方式之一。

正常人都希望能和别人好好相处，渴望跟人有正向的关系接连。手机非常流行的各个群组，除了在传递消息上带来很大的便利，在群组中发言看见有人回应，也会让人觉得被接纳、被尊重。

然而，藉这个平台所建立的友谊基础其实是很薄弱的，对彼此的认识只能停留在表面，加上大家转贴的网络资讯真假难辨，当有不同意见产生时，公说公有理，婆说婆有理，很难有客观的评断。就像你的情况，你觉得受委屈了，也不见得会有其他组员愿意为你说话。

想要建立稳定真实的友谊，我鼓励你可以继续参与社区中的活动和学习课程，甚至可以当义工，千万不要因为那个人的评语而放弃你想要过的生活。如果群组的互动方式不适合你，你可以藉着面对面的互动结交可以深交的朋友。

我个人觉得朋友不用很多，有几个能真心相处的就好。如果你还是比较喜欢在群组中与朋友沟通，那么你可能就必须要做自我调整，要有一定的容忍力及不被别人评语影响的控制力。

要怎么对付无理的人，得看对方在你心中的分量。如果对方只是一个萍水相逢，连面孔也记不得的所谓朋友，如果是我，虽然会觉得不快，但我想我应该不会因为她而失眠。

我们无法控制别人的不当发言或言语伤害，但我们能选择如何做出回应，不随之起舞。如果群组中其他的朋友是值得交往的，我想大家虽然不说也能区分谁是谁非。人际关系确实是不容易的功课，真诚、谦虚、互重，是重要基石。诚心希望你能交到志同道合的朋友。