每个家长都期望自己的宝宝聪明伶俐，健康快乐。受访儿科医生和国际专家指出，培养新生儿的大脑发育，促进其智商“有迹可循”。除了孕期养胎和母乳喂养以外，让婴儿从出生就接触到清晰的声音，对他们区分语言和其他噪音的不同有助益。
常听一般家长说：孩子一定要赢在起跑点。后来，有人认为能抵达终点才是最后的赢家，起跑快，不见得最后必定胜利。
但是，天下父母心。每个家长都期望自己的宝宝从怀胎开始到出世后，都能聪明伶俐，健康快乐。
培养新生儿的大脑发育，促进其智商可说“有迹可循”。
莱佛士儿科医疗中心儿科顾问医生赤特拉·拉玛琳甘指出，家长可采用各种有趣活动来刺激宝宝的思维，提高智商。研究表明，从出生开始跟婴儿说话，可提高他们的认知能力、词汇量和语言处理能力。
从出生就接触清晰声音
儿童在发展更清晰的语言表达前，倾听父母说话至关重要。照顾婴幼儿的父母和长辈，经常跟孩子说话（注重质量）与相处的时间长短，都与孩子日后的认知与非认知能力，以及学业成绩息息相关。
父母喜欢对着新生儿发出“咕咕嘎嘎”的声音，不仅是表达爱意的沟通方式，科学家认为这是教宝宝说话的重要部分。让婴儿从出生就接触到清晰的声音，对他们区分语言和其他噪音的不同有助益。
赤特拉医生说，大多数婴儿在7个月大开始牙牙学语，但是多数到满1周岁后才会说出第一个单词。一项研究表明，当婴儿只是在听的时候，大脑中负责说话的运动区域会被激活。这表明他们的大脑已经在试图找出如何做出正确的动作来产生单词。
来自美国佛罗里达的发展心理学家霍夫（Erika Hoff）教授认为，父母不要把他们的谈话局限于简单的婴儿语，应运用丰富的语言帮助孩子学习较复杂的语言结构，她建议通过阅读故事和重复单词等，帮助婴儿学习新单词。
另一方面，赤特拉医生指出，经常跟宝宝交谈、互动和玩耍，有助于刺激他们的发育与成长。然而，这必须有一个平衡点，即宝宝必需有独处的时间，给予孩子一个学习的机会，保持快乐，自由地探索环境，有助于发挥想象力和提升创造力。
同时，婴儿需要时间来探索自己的声音、手和身体其他部位和所处的环境，这可达到自我抚慰的效果。
她说：“随着孩子成长，他们学会自己寻找解决问题的方案。通过发展自我独立性，会变得更加自信和自我满足感更强。”
哺乳是一大关键
要培养聪明宝宝，哺乳也是一大关键。她指出，宝宝出世头28天喂养母乳，其深核大脑灰质体（Gray Matter）将更强；灰质是一种神经组织，是中枢神经系统的重要组成部分，由大量的神经元胞体及其树突（Dendrites）聚集在一起形成，对促进宝宝的智商尤佳。即便是早产儿，到了7岁时，其学习能力、记忆和动机能等都很优秀。
巴西的一项研究证实，相较于只哺乳1个月的婴儿，出世后接受哺乳12个月或更长的婴孩，到了成年30岁时，其智商高出3.7分，接受的教育更多，平均收入也更高。
赤特拉医生认为，父母可以通过绘画、素描、积木、唱歌或读书等亲子活动，帮助提高孩子的创造力。音乐和艺术可刺激孩子的发散性思维（Divergent Thinking），进一步提升个人想象力与创造力。
大自然让孩子体验
更广阔世界
英国自然生态学家斯蒂芬·莫斯（Stephen Moss）说，大自然是让孩子们体验更广阔世界，探索与体验自己的工具。
在户外自由和非结构化的游戏，有助于提高孩子的认知力、集中力、解决问题的能力和增强创造力。通过集体游戏，提高合作能力、灵活性和自我意识，社交能力也较好。在大自然中，孩子情感的发展可以提高个人幸福感，同时也能让父母放松心情，从而减轻压力。
美国医学协会发表的一项研究表明，当孩子有固定的机会在户外自由自在地玩耍时，他们会更聪明，更能与他人相处，更健康，更快乐。
孕期养胎法
1. 保持活跃
锻炼和保持活跃对健康很重要，它也能改善大脑功能，每周数次30分钟的轻松散步即可。《科学世界期刊》报道指出，怀孕期间有规律的有氧运动，可改善胎儿的大脑功能。
2. 吃鸡蛋和鱼
蛋黄富含胆碱，孕期多摄取胆碱可改善婴儿的学习和记忆，也有利于认知发展。对大脑发育有助益的DHA（omega-3脂肪酸），可通过鲑鱼和沙丁鱼（含水银较少的鱼类）获取。
产前补充维生素B叶酸，也有助于形成健康的脑细胞，降低婴儿患自闭症的概率。
3. 戒除酒精和尼古丁
美国儿科学会研究指出，最安全的做法是在怀孕期间完全戒掉酒精和尼古丁。
英国学术期刊《柳叶刀》也指出，胎儿酒精症候群是少有可预防的先天性疾病。孕期酗酒可能导致自然流产，其中以胎儿醇中毒综合征最为严重，患儿天生具有特征明显的身体和精神缺陷，如身材矮小和小头畸形，社交或运动技能发育延迟、记忆受损和注意力缺失等。
许多研究表明，孕妇吸烟或暴露于二手烟的环境，发生早产风险较高。
4. 更多的睡眠
近80%的孕妇受失眠影响。睡眠不仅能改善个人情绪，增强免疫系统，同时增加健康分娩的机会。有了适量的睡眠，宝宝的大脑就有充足时间正常生长，出世后出现发育问题的风险也大大降低。
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