10招 缓解家长备餐 孩子用餐压力

阻断措施加上居家办公，每个家庭的父母要为孩子准备既有营养又美味的三餐，同时让孩子乖乖吃下去，都存在巨大挑战。从准备食材时让孩子有参与感，到控制孩子的用餐时间，增加用餐乐趣等，受访医生提供10招给倍感压力的父母参考。

在冠状病毒疾病肆虐期间，阻断措施加上居家办公，每个家庭的父母为孩子准备三餐时必定压力重重。

除了偶尔叫外卖外，烹调三餐须顾及食物的营养，又要保持孩子的食欲，以及解决喂食的困难如挑食等，不少家长感到心力交瘁。