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四招锻炼胸肌

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男生拥有壮硕结实的胸肌,穿起衣服来又挺又好看。梁伟杰传授锻炼胸肌的四大招数,让阿单的“健胸梦”不再遥不可及。

要撑得起一件衣服,除了要有结实的手臂,胸肌也是一大关键。到底要怎么针对性地练出结实的胸肌?

阿单请教健身教练梁伟杰传授锻炼胸肌的四大秘诀,结实的胸肌不再只是梦。

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