阿单周记
岁末是旅游旺季，如果目的地是正值秋冬的温带国家，要怎么穿搭才恰当？
阿单请旅居澳大利亚的本地旅游达人陈芝莲，分享秋冬穿搭技巧。
常年住在热带国家的人，不容易掌握秋冬服饰穿搭的学问。
本地旅游达人陈芝莲过去10年游览了32个国家和地区，也因为丈夫的工作关系而先后在埃及、日本和澳大利亚生活，习惯了四季，也学会怎么按照天气选择秋冬服饰。
如果气温在10至15摄氏度之间，陈芝莲一般只会套上一件轻薄外套。气温再低一些，才加上一层保暖内衣。
除了考虑室外气温，陈芝莲也会考虑室内温度。例如日本建筑往往有暖气设备，所以外套一定要方便穿脱，否则在室内会太热。澳洲则少了这方面的考量，室内暖气一般不会太强，所以和室外分别不大。
此外，陈芝莲会准备秋冬饰品如围巾、手套、冬帽和御寒耳罩，确保自己从头到脚都暖呼呼。这些饰品容易穿脱，所以即便室内室外温度差异大，也不必担心。
她提醒：“在户外活动时，记得要把颈项包裹好。”
天气预报不能只看气温
阿单每次旅行出发前，都会查看当地气温，以及白天夜晚的温差，并以此选择服饰。陈芝莲建议：气温固然重要，但另外还要注意是否刮风，以及天气是晴是雨是雪。
她解释说：“要是刮起风，气温实感其实更冷，可能下降5到10摄氏度左右。如果阳光普照，气温实感则可能比天气预报所说的提高5到10摄氏度。”
遇上大雨或大雪更要注意。陈芝莲推荐具备防水（waterproof）功效的外套、大衣或鞋子，即使湿了也可以迅速拭干水分。不过，防水功能不一定能持久，尤其是鞋子，旧了往往就不再防水。
零下10摄氏度如何保暖
阿单好奇陈芝莲去过最冷的地方是哪里，当时又穿了什么？她说是在日本北海道和新潟（Niigata），当时气温低至零下10摄氏度。
为了保暖，陈芝莲首先穿上保暖无袖衣，接着是套领上衣（turtleneck）和及膝羽绒外套，下半身则穿上保暖裤袜和长裤，脚上穿的是质地较厚的冬袜，还有及膝长靴。
她说：“即便穿着长靴，走路时不小心，还是可能会‘进雪’。”
陈芝莲还有另一保暖招数——暖脚贴，穿上袜子然后贴在脚板部位，无论多冷都会觉得双脚暖呼呼的。日本也售卖可以贴在背部（必须隔着一层衣服）的暖暖贴，以及可以放入口袋，或握在手中的暖暖包，多少有一定御寒功效。
有时候，陈芝莲会以罐装热饮取代暖暖包，因为热饮握在手中同样保暖，天冷时喝口热饮料也是一种享受。
最后提醒：天气再冷，还是可能晒伤。陈芝莲建议，如果长时间在外，不妨戴上太阳眼镜和涂抹防晒霜，因为即便是秋冬，阳光也可能相当强烈。
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