转换心情 迎接新一年

一年来到了尾声,是该沉淀一下,换个心情,迎接新的一年。只要有意识地做出改变,经营心情,一定可以往更好的方向前进。《星座达人》为12个星座构想转换心情的良方,从现在开始准备,在岁末临近之际,让心情焕然一新。

牡羊座(21/3-19/4)

牡羊黑白分明,无论是什么负能量,一定要想办法释放出来,否则无法平复心情。

活动建议:使劲游泳

跳进泳池,活动全身筋骨,卯足全力往前方游去,之后一定能更放松。

减压美食建议:绿叶沙拉

金牛座(20/4-20/5)

别人的话听多了,有时反而弄巧成拙。想转换心情,一个人独处的时间其实最疗愈。

活动建议:独自享受美食

到最喜欢的店家去,别急着离开,一个人慢慢吃,好好享受一餐。

减压美食建议:咖喱

双子座(21/5-21/6)

双子的心情说变就变,只要换个环境,或改变日常作息,就能感受不一样的活力。

活动建议:和好友去“小旅行”

和好友一起到两人都没去过的地方走走看看,即使是半天或一天时间也ok。

减压美食建议:柑橘

巨蟹座(22/6-22/7)

大人的世界太复杂,越想越烦,多和小朋友共处,会发现很多事情可以很简单。

活动建议:与小孩子为伍

和亲戚朋友的孩子一起出游,一边玩乐一边学习,玩累了再好好休息。

减压美食建议:包子

狮子座(23/7-22/8)

衣装对狮子座有一定影响力,尝试鲜少穿的服饰,让自己改头换面,有助改善心情。

活动建议:改变造型

出席聚会前,从头到脚悉心打扮一番,让自己开心,也让大家眼前一亮。

减压美食建议:帕尼尼(panini,意大利三文治)

处女座(23/8-22/9)

脑子里有太多想法无法厘清?最好的解决方法就是设定明确目标,让生活更忙碌、充实。

活动建议:考取证书

报名参加短期或长期课程,学习自己感兴趣的事物,可以考取证书也不错。

减压美食建议:萝卜糕

天秤座(23/9-22/10)

日常生活太多琐事,让天秤疲于奔命。不如让自己放个假,腾出独处时间,好好思考。

活动建议:郊外散步

清晨或傍晚,到公园、蓄水池或植物园去,步行至少半小时,呼吸新鲜空气。

减压美食建议:汤面

天蝎座(23/10-21/11)

很多心情平时无法坦然说出来,非得特别约个时间与好友分享,才能真正放下。

活动建议:夜晚小酌

大酒伤身,但如果约好友,偶尔小酌倒无妨,还有助卸下心防,促进感情。

减压美食建议:鱼头炉

射手座(22/11-21/12)

杂物日积月累,影响家居环境,也无利于身心健康。清除杂事杂物,心情更明亮清新。

活动建议:删除手机存档

从手机存档开始,删除不必要的文件和图片,让心情和脚步更轻盈。

减压美食建议:传统糕饼

摩羯座(22/12-19/1)

心无旁骛地看部好电影,或好好阅读一本好书,就足以让摩羯座逃离现实,整顿情绪。

活动建议:看电影

上电影院或看Netflix,最重要的是,免除外界干扰,完全投入电影剧情。

减压美食建议:酿豆腐

水瓶座(20/1-18/2)

尝试从未试过的休闲活动,既感觉新奇,也能发掘自己的潜质,看到自己另一面。

活动建议:电玩

下载朋友推荐的手机或平板电玩,或到游戏中心放松一下,有助减压。

减压美食建议:巧克力

双鱼座(19/2-20/3)

把一直想说的话,从心里释放出来,解脱后才能有个起点。如果不介意引人瞩目,到海边放声大喊也不错。

活动建议:放声高唱

那些刻骨铭心的歌曲,无论相隔多久,无论什么时候唱,还是一样过瘾。

减压美食建议:饭团

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