乐活10周年 8位名医受邀开讲

《早报·乐活》今年迈向10周年，值此良日，乐活年度大型保健盛会邀请八位资深专科医生和医师前来开讲脊椎、心血管疾病、西医预治癌症、中医药的癌症疗效、听障、白内障治疗、更年期和常见头痛的课题。今年讲座将移至首都剧院举行。

第10届“乐活谈保健”将在11月5日响锣。

这项由《早报·乐活》主催的年度大型保健盛会，将邀请八位资深专科医生和医师，与读者精辟讲述各医药保健课题，包括：脊椎问题、心血管疾病、西医预治癌症、中医药的癌症疗效、听障问题、白内障治疗、更年期和常见头痛问题。讲座分上下半场，出席者可现场向医生咨询保健疑问。今年各场的提问时间由以往的20分钟延至一小时。

参加者可获得总值超过$100保健礼包，以优惠价格现场选购保健产品与服务，同时可参加幸运抽奖，赢取$50现金（五份）。

讲座分发的礼包里附送一条乐活拉筋橡胶带（elastic band），新加坡中央医院物理治疗师谭凤璇受邀指导出席的读者如何使用，在会场示范教大家如何做运动，常保健康。

乐活讲座的主办机构是《早报·乐活》，主要赞助机构：BioCalth；医疗保健伙伴：马光保健集团、莱佛士医疗集团；保健伙伴：MariGold HL、The Hearing Specialist；会场赞助：首都剧院。

》上午9时30分

讲题：与年龄相关的脊椎问题

主讲者：国大医院脊椎中心

顾问医生刘录霖

你经常腰酸背痛，却找不出病因？随着年龄增加而产生的背痛、腰痛、腿痛，甚至肩颈疼痛等，可能由于脊椎问题引发。

腿部疼痛，医生却建议动脊柱手术，你可能质疑，追踪导因，脊椎是病源。相似情况也可能出现在颈部或手臂疼痛，因此保护脊椎是解除疼痛的关键。

通过讲座，主讲者分享各年龄层可能面对的脊椎病，包括椎间盘突出、脊椎侧弯、脊椎后凸畸形（kyphosis）等，以及如何在日常生活中保持脊椎健康。

》上午10时

讲题：预防心脑血管疾病新知

主讲者：新加坡国立大学心脏中心总主任、心脏内科高级顾问医生陈淮沁教授

心脑血管疾病是新加坡国人主要死亡病因，占总死亡率29.6%，即每三个人当中，就有一名死于心脏病或脑中风，而每天就有15人因此类病况而过世。俗话说“预防胜于治疗”，心脑血管疾病对国家、社会、家庭及个人造成的经济和精神压力负荷尤其沉重。

众所周知，控制慢性疾病和过健康生活方式是预防心脑血管疾病的根基。这次讲课除了教导如何正确预防，也将探讨目前一些具争议性的课题，如降胆固醇药的利弊权衡，阿斯匹林的价值，睡眠与心脏病的关联，以及向糖尿病宣战背后的心脏意义。

》上午10时30分

讲题：疗哉治愈

主讲者：盛康保健内科肿瘤学及内科高级顾问医生、内科部主任顾汶星副教授

个人如何防癌？积极预防和及早检验，有助于降低患癌概率。近年来，医药界出现的癌症新药对癌症治疗有哪些影响？它是否可帮助患者痊愈？

昂贵新药可稍微延长癌症患者的寿命一年半载或更长一些；癌症新药研发不断，仍有近半癌症患者敌不过癌症而最终去世。

现代医疗技术可及早发现癌症，不可忽略健康检测与预防，尤其是有癌症家族病史者，只要提早预防，保持健康饮食与生活，可大大降低患癌概率。

》上午11时

讲题：中医药在癌症中的作用

主讲者：鹏瑞利置地医疗保健经理、新加坡注册医师刘佩菱

肿瘤已经不再是不治之症，但癌症的高发与年轻化趋势仍旧在公众中引起恐慌，有不少癌症患者在经历各种治疗后，尝试中医药。

随着人们越来越了解以手术、化疗、电疗为主的癌症治疗的副作用，中西医结合的肿瘤治疗方案再次引起人们的关注。综合治疗，必定能一起战胜这癌症病魔。

》下午2时

讲题：

老年人听力减退和晕眩问题

主讲者：新加坡中央医院

耳鼻喉外科副顾问医生郑泽运

年长者常见耳鼻喉疾病包括听障和晕眩等，很多老人认为听力减退是老化的过程，如老年性失聪，却疏于提早检查和治疗，导致听障问题恶化，给生活带来诸多不变，包括社交生活、自理能力等都大受影响，患者和其家人都深受其害。

晕眩的成因很多，贫血、睡眠问题、饮食不当等，都可能造成晕眩，尤其是年长者，这是普遍现象，应如何治疗？个人保持平衡感须仰赖耳朵、眼睛和肌骨（musculoskeletal）系统。

年长者因各种慢性疾病如高血压、糖尿病、心脏疾病风，导致晕眩更为复杂。晕眩也是中风和心脏病的症状，须特留意。

》下午2时30分

讲题：解开白内障之谜

主讲者：新加坡全国眼科中心白内障和综合眼科主任兼眼科顾问医生方齐扬

你对白内障手术的了解有多少？是否人云亦云，以为必须等到白内障“成熟”了才能切除？

首先，你必须了解自己为何患上白内障，什么时候动手术最佳？对于最新白内障手术的优点，你也必须掌握。

》下午3时

讲题：更年期应对与治疗

主讲者：莱佛士妇产科医疗中心

妇产科顾问医生屈永芳

随着人口老化，更多女性面对更年期的困扰，许多女性选择默默面对，认为这是生命中的一部分。

每个女性面对更年期，其症状各异。通过讲座，更好地了解更年期综合征。更年期对女性的生活造成哪些影响？如何根据自己情况，选择不同疗法，帮助自己更好地面对这个生理阶段。

》下午3时30分

讲题：头痛面面观

主讲者：马光保健集团

资深医师张冀秋博士

头痛的发病率高，几乎90%的人一生中都有过头痛的发作，仅次于感冒的常见病。头痛是临床上最常见的一种症状，几乎涉及到各个系统的疾病，尤其是多见于脑血管等严重性疾病中。头痛症状常见，其病因十分复杂，这次讲座意在同大家一起掌握医学知识，认识头痛，了解中医治疗头痛的特色，内容包括：

·头痛与哪些疾病有关；

·如何判断头痛的轻重缓急，什么情况下该看医生；

·最常见的偏头痛、肌紧张型头痛，中医如何“求因”治疗；

·头痛的预防及药膳调理。