利用生物钟规律可增强长期记忆

日本一项最新研究发现，大脑中负责记忆的海马区（Hippocampus）存在一种生物钟规律，善用这种规律将有助于长期记忆。在动物实验中，夜行性的实验鼠在夜间开始活动之初学习，对形成长期记忆效率最高，因此人类也可能在早起之后学习更有利于长期记忆。

日本东京大学等机构研究人员近日在英国学术刊物《自然·通信》上发表报告说，他们让一些实验鼠在不同时间段学习并接受测试，然后分析了相关记忆效果和生物钟之间的关联。对于实验鼠来说，短期记忆是指8分钟后仍能保持的记忆，长期记忆是指24小时后仍能保持的记忆。

结果发现，对夜行性的实验鼠而言，在任何时间段学习的短期记忆效果都差不多，但它们在夜间开始活动之初形成长期记忆的效果更好。