跑步一小时延寿七小时

跑步一小时,或有延寿七小时的功效。

这个数据来自美国爱荷华州立大学(Iowa State Univer-sity)最近完成的调查,学者综合分析了近年有关运动和寿命的数个大型研究,其中包括三年前由达拉斯库珀研究所(Cooper Institute)的运动科学家分析大量医学和体能测试数据的研究报道。达拉斯库珀研究所的学者发现:每天只需跑步五分钟,就有助延长预期寿命。请订阅或登录,以继续阅读全文!什么是早报订户新闻

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