保持肠道健康活得健康

2005年，世界胃肠病学组织（World Gastroenterology Organisation，简称WGO）将每年的5月29日定为“世界肠道健康日”（World Digestive Health Day），旨在唤起大家对肠道健康的关注。

肠道的健康与我们的生命息息相关，生活在我们肠道里的微生物数量以几十兆计算，种类超过1000。大部分人都晓得肠道微生物对促进消化很重要，比如当某些食物很难消化时，肠里某些细菌就能及时伸出援手，也能帮忙制造维生素B和K。