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运动创伤的风险

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运动时一旦不慎受伤,必须赶快就医。伤患康复后循序渐进地恢复训练,也能降低旧患再度恶化的可能性,同时避免再添新伤患。

意外事故或长期劳损都可能造成运动创伤,而创伤的风险和模式则往往取决于年龄、运动性质,以及受伤原因。运动创伤在新加坡究竟有多普遍?哪种运动伤患最常见?又该如何减低运动时受伤的风险?

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