有氧运动可延缓 大脑海马体萎缩

澳大利亚西悉尼大学日前发表新闻稿说，该校参与的一项国际研究发现，有氧运动可延缓因衰老而导致大脑海马体萎缩，从而提高记忆力。

随着年龄增长，脑健康会下降，脑部将逐渐萎缩。海马体是人类及脊椎动物脑中的重要部分，分别位于左右脑半球，主要负责长时间记忆的存储转换和定向等功能。

此前动物实验已经发现运动可以增加鼠脑的海马体体积，但尚无证据表明运动对人类也具有同样效果。