新的一年打造健康心理 订户 赠阅文章 订户专享 赠阅文章早报新添“赠阅文章”功能!凡早报VIP会员,每月可赠阅 5 篇订户专享文章。 了解更多 陈莹纮 / 联合早报更新 / 更新 / 2022年6月22日 7:13 PM发布 / 发布 / 2018年1月2日 3:30 AM (iStock图片) 林汶龙医生建议下载与静坐相关的手机应用程序,每周至少练习静坐三次。字体大小:小中大“没有心理健康就谈不上身体健康。”鹰阁专科医疗中心精神专科医生林汶龙对心理健康颇有体悟,新年伊始,他特给读者提供几个心理健康贴士作参考。新年新气象,即使无法为人生按下Refresh(更新)的按钮,但我们可以立下新年愿望,期待自己在来临的一年成为更好的人。许多人在写下新年愿望时只考虑到身体健康(例如减肥、多运动、戒烟戒酒等等),但其实,心理健康也一样重要,就像鹰阁专科医疗中心精神专科医生林汶龙所说的:“没有心理健康就谈不上身体健康。”请订阅或登录,以继续阅读全文!请LIKE我们的官方脸书网页以获取更多新信息赞 热词 心理健康 莲子西瓜茶消热解暑 宫颈癌早发现 治愈率至少七成