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儿童也会有异态睡眠

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(iStock图片)

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异态睡眠不是一种症状,而是一类睡眠紊乱综合征,常发生在儿童慢波睡眠期间,半梦半醒时伴随着复杂的异常行为。夜惊、梦游、磨牙等是儿童期常见的异态睡眠。

人们每天平均三分之一的时间是睡眠,睡眠充足者,免疫力较强,身体健康。不过,大多数人都面对睡眠问题,包括孩童,可能出现睡眠反常行为。

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