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终生有规律地运动减缓衰老速度

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英国一项最新研究指出,终生有规律地运动不仅有益身体健康,还能减缓衰老速度。

英国伦敦大学国王学院、伯明翰大学等机构研究人员在新一期《衰老细胞》杂志上报告说,他们对125名身体健康、年龄在55岁至79岁的业余骑行爱好者展开了一系列测试,并将结果与一组身体健康但不经常运动的成年人对比。吸烟、酗酒、高血压,以及有其他健康问题者被排除在这项研究之外。

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