瑜伽关节保养法讲座

由世纪养生呈献的瑜伽关节保养法讲座与示范会,将和大家一起探讨如何加强我们的关节和骨骼;如何防止不必要的关节磨损和撕拉伤害;如何合理调理,除湿去痛,让我们的关节灵活自如?

​​ 主讲者是专业瑜伽老师Dawn Sim。她说,许多人知道瑜伽有益提高灵活性和缓解压力,却不明白原来瑜伽也能帮助改善软骨的健康状况,提升肌腱和韧带的功能。​甚至有一些瑜伽动作是专门为患有关节炎的人设计,透过某些姿势,有助于促进关节润滑液的分泌,强化肌肉以支撑重要关节。请订阅或登录,以继续阅读全文!什么是早报订户新闻

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瑜伽关节保养法讲座与示范会

主办机构:世纪养生 Centurina

主讲:Dawn Sim

日期:5月12日(星期六)

时间:下午2时30分至5时

地点:1 Raffles Boulevard,

Suntec City Room 335/336, S038983

门票:10元

报名:90698517 / 62940980

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