快走可降低绝经女性心脏衰竭风险

美国一项新研究发现,经常快走可降低绝经女性心脏衰竭的风险。如果她们每周以正常速度或快速步行二至三次、每次至少40分钟,心衰风险可降低大约25%。

心脏衰竭是指心脏无法泵出足够血液来满足身体所需。心衰风险随年龄增长而上升,例如75岁到84岁女性的心衰风险是65岁到74岁女性的三倍。请订阅或登录,以继续阅读全文!什么是早报订户新闻

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