聆听讲座学习强健骨骼

本地年度大型骨骼保健活动将在10月28日（星期日）下午1时至下午4时于淡滨尼天地（Our Tampines Hub）举行。 活动的讲座单元邀请国大医院风湿科高级顾问医生刘丹青副教授、新加坡骨质疏松症协会主席暨国大医院内分泌科高级顾问医生蒋淑美，分别以华语、英语讲解有关骨质疏松症的风险与注意事项。当天也会请营养师从饮食营养的角度来分享如何强健骨骼。

本地著名美食烹饪导师彭玉芸教导如何在家中准备简易且含有高钙质的餐食，竹脚妇幼医院的物理治疗师也将教导如何做有助于强化骨骼与肌肉的运动。

届时，活动上也将进行专为防止老人跌倒而设计的Otago体操运动。主办者希望能在新加坡纪录大全（Singapore Book of Records）创下“最多人同时做Otago体操运动”的纪录。出席者还可现场做骨骼健康检测，以及解开有关骨骼护理的疑问。