为何健康愿望难实现？

国人最常许下的五大健康相关的新年愿望，包括瘦身、多运动等，可是，计划容易，落实难。康威医疗集团家庭医生张争荣因而提供四个攻克障碍的小贴士。

2019年的第一个月已经差不多过去了，你还遵守着年初立下的新年愿望吗？还是早已经放弃了，等待下一个1月1日的到来，再“重头来过”呢？

康威医疗集团家庭医生张争荣受访时告诉联合早报记者，新加坡人最常许下的五大健康相关的新年愿望包括：瘦身或取得理想体态、多运动、减轻压力、戒烟，以及提高睡眠品质。