为何健康愿望难实现?

张争荣医生:每个人都应按照身体状况和生活方式安排自己的健康目标。(照片由受访者提供)

国人最常许下的五大健康相关的新年愿望,包括瘦身、多运动等,可是,计划容易,落实难。康威医疗集团家庭医生张争荣因而提供四个攻克障碍的小贴士。

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